6月6日全国爱眼日来临之际，针对我国儿童青少年近视防控的紧迫现状，人民康养专访了中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任蔡建奇——这位《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》等多项国家标准的主要起草人，围绕家长普遍关心的护眼疑问逐一解答，为科学防控儿童近视提供权威指引。
数据显示，我国未成年人互联网普及率达97.2%，长时间近距离盯屏加剧视觉疲劳、推动眼轴增长，已成为近视主要诱因。尽管近年来儿童青少年近视率上升趋势得到有效遏制，但总体仍处于高位，其中最突出的问题是眼轴增长过快：部分9至12岁孩子的眼轴长度已接近成年人的24mm标准，而眼轴超过26mm即为高度近视的重要指标，可能引发视网膜变性、黄斑病变等不可逆致盲风险，需高度警惕。
蔡建奇介绍，儿童青少年近视主要分为角膜性与轴性两类，角膜性近视因角膜屈光过高导致，一般不会发展为高度近视；轴性近视因眼轴过长引发，是当前的核心问题——眼轴每增长1mm，等效近视度数增加175至300度。大量研究显示，多数孩子的远视储备在8岁前就已消耗殆尽，因此近视防控需前移至学龄前，尤其要加强对8-9岁以下孩子家长的科普，不仅要讲解近视防控知识，还要普及健康光环境构建及用眼习惯培养等内容，同时加大儿童青少年眼轴长度的跟踪监测力度，规范各类近视干预设备与方法。
针对居家学习的实际场景，专家给出具体指引：使用台灯时需同步开启日光灯，避免明暗对比过大引发视疲劳，且两者照度需匹配，读写台灯应至少符合GB 40070国家标准，条件允许可选择视觉舒适度VICO值小于2的产品；上网课优先选择大尺寸屏幕，保证适宜的观看距离；每天2小时户外活动已被证实能有效减缓近视发展，但需避开正午强光时段，必要时佩戴符合GB 39552.1-2020标准的防紫外线太阳镜，无需专门选购儿童款。
关于家长关心的蓝光危害与防蓝光眼镜问题，蔡建奇表示，新款手机的显示性能多优于平板，其主要问题在于屏幕尺寸小易导致用眼距离过近，且便携性易引发沉迷，并非蓝光危害更大。正常学习场景下无需佩戴防蓝光眼镜，若需选购，应选择符合GB/T 38120-2019标准、镜片无色偏的产品，避免出现“该防不防”或“过度防护”的质量问题。
面对泛滥的近视防控产品，家长需理性辨别：学习用品至少要符合GB 40070国家标准，12岁以下孩子初次配镜应到正规医院散瞳验光，干预手段需结合自身眼生理参数遵医嘱进行。目前我国已出台《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》等政策，以及GB 40070-2021、GB/T 44441-2024等多项国家标准，为近视防控提供制度保障。
专家强调，任何护眼产品仅能有限延缓视疲劳出现的时间，做好视觉健康自我管理才是关键。培养良好用眼习惯、构建健康用眼环境，是守护儿童视力健康的核心路径，需家长、学校与社会共同发力。